10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita

  • Title: 10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita
  • Author: Ilaria Bordone
  • ISBN:
  • Page: 340
  • Format: Formato Kindle
  • lezioni di psicologia per profani Strumenti pratici per migliorare la tua vita Positivit fiducia in te gestione delle emozioni riduzione dello stress ri scopri il tuo benessere con semplici lezioni da mettere subito in praticaIn queste chiare e semplici lezioni la psicolog
    Positivit, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress ri scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in praticaIn queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative, questo libro risponde al tuo bisogno di benessere Un ebook divulgativo, adatto a tutti, sia a chi gi conosce la psicologia e ne vuole esplorare alcuni aspetti pratici sia a chi per la prima volta inizia a confrontarsi con essa.Uno strumento semplice, leggero e pratico per vivere ogni attimo della tua vita in armonia con te stesso, con il tuo corpo, le tue emozioni e chi ti sta accanto Contenuti dellebook in sintesi Vivere con positivit le sfide di ogni giorno Riconoscere il potere delle emozioni positive Ritrovare la fiducia in se stessi Ricominciare dopo una difficolt Affrontare gli ostacoli e superarli Liberarsi dalle cattive abitudini Trovare lequilibrio corpo mente Scoprire i benefici della MindfulnessPerch leggere questo ebook Per approfondire alcuni campi di applicazione della psicologia e gli effetti sul pensiero, sulle emozioni e sul benessere fisico Per comprendere i processi mentali su cui agisce lapsicologia del benessere Per scoprire i benefici nella gestione dello stress e delle emozioni negative Per migliorare la qualit della vita imparando a vivere bene ogni momento A chi si rivolge lebook A tutti coloro che desiderano avere uno strumento per migliorare la qualit della vita, dalla gestione delle emozioni allequilibrio corpo mente A tutti coloro che sono interessati a comprendere il funzionamento dei processi mentali coinvolti nella gestione delle emozioni, delle relazioni e del benessere fisico A coloro che vogliono esplorare e approfondire con chiarezza il funzionamento della mente A coloro che gi conoscono la psicologia e ne vogliono esplorare e approfondire alcune applicazioni pratiche per il proprio benessereLautriceIlaria Bordone laureata in Psicologia e specializzata, con lode, in Psicoterapia a orientamento analitico transazionale Dal 1999 ha maturato la sua esperienza clinica in comunit di riabilitazione psichiatrica e in reparti oncologici ospedalieri Fino al 2013 stata consulente presso lAssessorato alla Sanit, occupandosi di programmazione di percorsi e servizi psicologici in ambito istituzionale Da anni si occupa di tecniche per il benessere psicologico e conduce corsi di tecniche di rilassamento e immaginazione guidata Inoltre esperta in tematiche di lutto e fine vita.Lavora nellambito della formazione professionale ed coinvolta in numerosi progetti formativi sulla cronicit, la relazione con i dolenti, la psicologia nelle cure primarie.Inoltre si occupa di divulgazione scientifica e ha progettato e condotto numerosi seminari su ansia, gestione dello stress, depressione Ha partecipato come relatore a convegni e congressi nazionali.Per Area51 Publishing cura la serie di tecniche guidate sul Training Autogeno e la serie Guided imagery e ha pubblicato, in ebook e audiobook, Il regalo giusto per ogni occasione.Inoltre conduce il podcast di Area51 Publishing A51 Psicologia del benessere podcast che puoi ascoltaresu tutti i canali podcast sul tuo computer, sul tuo tablet e smartphone In ogni puntata di questo podcast interamente dedicato alla psicologia del benessere, Ilaria Bordone tratta di un argomento di psicologia innovativo e di particolare interesse per la tua crescita personale.

    • 10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita - Ilaria Bordone
      340 Ilaria Bordone
    • thumbnail Title: 10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita - Ilaria Bordone
      Posted by:Ilaria Bordone
      Published :2019-03-08T22:49:51+00:00

    About Ilaria Bordone


    1. Ilaria Bordone Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita book, this is one of the most wanted Ilaria Bordone author readers around the world.


    912 Comments


    1. Un libro che sa offrire molti spunti, scritto con semplicità ma molto efficace. Un ottimo punto di partenza per dedicarsi al proprio benessere psicologico e che getta le basi per uno studio piu approfondito della materia. Lo consiglio a chi è interessato ad un primo approccio verso la psicologia generale e a chi cerca dei consigli su come iniziare ad affrontare con positività la vita quotidiana.

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    2. "Come animali sociali abbiamo il bisogno di appartenere a un gruppo di persone che ci apprezza e riconosce " questo è solo uno dei tanti argomenti approfonditi in questo libro che è un vero gioiello ! . Consigliatissimo da leggere e rileggere per allenarsi veramente al Ben -essere .

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    3. MI ASPETTAVO QUALCOSA DI PIU', E' MOLTO CONCISO, A TRATTI DIREI PURE TROPPORO CHE TRATTARE DI PSICOLOGIA NON E' FACILE SOPRATTUTTO SE CI SI VUOLE RIVOLGERE AD UN LARGO PUBBLICO, MA COSI' E' VERAMENTE TROPPO. INSOMMA NON LO CONSIGLIEREI

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    4. LIBRO MOLTO INTERESSANTE ED UTILE, LO CONSIGLIO ANCHE PER APPRENDERE UTILI STILI DI VITA. L'AUTORE RIPERCORRE VARIE PROBLEMATICHE PSICOLOGICHE CHE POSSONO ACCADERE NELLA VITA, DANDONE UNA POSSIBILE SOLUZIONE.

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    5. I concetti espressi sono interessanti, ma è davvero troppo breve per poter essere considerato "un libro". utile la bibliografia per poter approfondire i concetti appena accennati

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    6. Scritto praticamente per tutti anche ai neofiti come me Veramente interessante con degli ottimi spunti. Credo che proverò altre sue pubblicazioniLo consiglio vivamente

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    7. Mi è piaciuto molto! Sviluppa temi che toccano la vita di tutti noi, in modo semplice, comprensibile e fresco, non trascurando però gli aspetti scientifici che stanno alla base degli argomenti. Questo lo rende un libro leggero e allo stesso tempo ricco di contenuti e spunti validi.

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    8. piccolo ed molto economico ebook, si può leggere in una giornata. buono per chi è agli inizi di tale percorso formativo.

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